Jum l-Edukazzjoni din is-sena għandu jiffoka fuq id-distakk fil-kisbiet

L-Assemblea Ġenerali tan-Nazzjonijiet Uniti ddikjarat l-24 ta’ Jannar bħala l-Jum Internazzjonali tal-Edukazzjoni f’Diċembru 2018.

Dan il-jum huwa ċelebrazzjoni tal-edukazzjoni u żmien biex wieħed jaħseb dwar is-sinifikat globali tagħha, li jkopri d-drittijiet tan-nisa, il-produttività ekonomika u l-opportunità soċjali għall-oqsma tax-xjenza u l-innovazzjoni.

Jum l-Edukazzjoni jippromwovi li r-responsabbiltà li tiġi pprovduta edukazzjoni ta’ kwalità testendi lil hinn mill-istituzzjonijiet edukattivi; huwa obbligu kollettiv. L-aċċess għall-edukazzjoni għandu s-setgħa li jeqred il-faqar u jistabbilixxi l-pedament għal futur sabiħ.

Hekk kif aħna fil-Punent nirriflettu fuq l-importanza tal-edukazzjoni, fejn huwa pprovdut standard raġonevoli ta’ edukazzjoni għal kulħadd, għandna t-tendenza li niffukaw aktar fuq l-opportunitajiet soċjali u ekonomiċi li l-edukazzjoni tista’ nisfruttaw. 

Is-soċjologi u l-ekonomisti qed isiru dejjem aktar konxji tad-distakk fil-kisbiet bejn l-istudenti, li f’ħafna pajjiżi jidher li qed jikber. Matul il-Covid-19, dan id-distakk fil-kisba twessa' b'mod sinifikanti, b'dawk minn sfondi żvantaġġati jaqgħu daqs 9 xhur wara dawk mingħajr problemi fid-dar.

Intuwittivament, l-iskola tgħaqqad it-tfal flimkien u tista’ tpatti għad-distrazzjonijiet u t-tbatija fid-dar billi toħloq ambjent ta’ tagħlim sikur. Iżda r-riċerkaturi issa qed iduru l-attenzjoni tagħhom fuq dawk il-konsegwenzi mid-dar, li jikkawżaw xi studenti żvantaġġati jissieltu b'attenzjoni u jaqgħu lura minn sħabhom.

Din ir-riċerka turi li huwa kruċjali li jitqies ir-rwol tal-fokus fit-tagħlim -  kwistjoni ewlenija li, jekk insolvu, nistgħu nisfruttaw il-potenzjal enormi ta' wħud mill-aktar żgħażagħ żvantaġġati f'pajjiżi tagħna.

reklam

Intwera li l-attività fiżika għandha bosta benefiċċji għall-funzjoni konjittiva. L-eżerċizzju jaffettwa l-moħħ fuq diversi fronti. Iżżid ir-rata tal-qalb, li tippompja aktar ossiġnu lejn il-moħħ. Jgħin ukoll ir-rilaxx ta 'pletora ta' ormoni, li kollha jipparteċipaw biex jgħinu u jipprovdu ambjent nutrittiv għat-tkabbir taċ-ċelloli tal-moħħ.

L-eżerċizzju jistimula l-plastiċità tal-moħħ billi jistimula t-tkabbir ta 'konnessjonijiet ġodda bejn iċ-ċelloli f'firxa wiesgħa ta' żoni kortikali importanti tal-moħħ. Ir-riċerka mill-UCLA saħansitra wriet li l-eżerċizzju żied il-fatturi tat-tkabbir fil-moħħ li jagħmilha aktar faċli għall-moħħ biex jikber konnessjonijiet newronali ġodda.

Minn perspettiva ta 'mġieba, l-istess effetti bħal antidepressanti assoċjati ma' "runner's high" misjuba fil-bnedmin huma assoċjati ma 'tnaqqis fl-ormoni tal-istress. Studju minn Stokkolma wera li l-effett antidepressant tal-ġiri kien assoċjat ukoll ma’ aktar tkabbir taċ-ċelluli fl-ippokampus, żona tal-moħħ responsabbli għat-tagħlim u l-memorja

Sfortunatament, studenti żvantaġġati ħafna drabi huma l-inqas kapaċi li jieħdu sehem f'attivitajiet ta' wara l-iskola, minħabba l-ispejjeż għall-kowċing, tagħmir jew faċilitajiet. Fil-każ ta’ studenti akbar fl-età, il-ħtieġa li jaħdmu ħafna drabi tista’ tieħu ħin li kien ikun disponibbli għall-isports.

L-importanza ta 'dieta bilanċjata ma tistax tiġi eżaġerata meta jiġu diskussi l-fokus u l-prestazzjoni akkademika. Nutrizzjoni tajba mhix biss vitali għas-saħħa fiżika, iżda għandha wkoll rwol sinifikanti fil-funzjoni konjittiva. Il-konsum ta 'varjetà ta' ikel b'ħafna nutrijenti jipprovdi lill-moħħ il-vitamini u l-minerali meħtieġa biex jiffunzjona bl-aħjar mod.

Pereżempju, ikel rikk fl-aċidi grassi omega-3, bħall-ħut u l-ġewż, huwa magħruf li jtejjeb il-memorja u l-ħiliet konjittivi. Bl-istess mod, karboidrati kumplessi misjuba fil-ħbub sħaħ jipprovdu provvista kostanti ta 'enerġija, li jgħinu biex jinżammu l-livelli ta' konċentrazzjoni matul il-ġurnata. Min-naħa l-oħra, dieta b'ħafna ikel ipproċessat u zokkor tista 'twassal għal livelli ta' enerġija li jvarjaw, b'impatt fuq il-fokus u l-produttività.

L-isfida għall-ġenituri u l-gvernijiet bl-istess mod hija li l-ikel ultra-proċessat għandu tendenza li jkun l-irħas u jeħtieġ l-inqas preparazzjoni. Jiġifieri li proprju dawk l-istudenti li l-aktar jibbenefikaw minn ikel nutrittiv huma l-inqas probabbli li jieħdu biżżejjed minnu. Diskussjoni usa’, u, fl-aħħar mill-aħħar, inizjattiva tal-gvern, hija meħtieġa biex jinkiser dan iċ-ċiklu vizzjuż. Huwa diffiċli għall-ġenituri li qed jitħabtu biex jagħmlu din il-bidla waħedhom.

Chewing gum huwa eżempju tajjeb ta 'għajnuna aktar modesta iżda aċċessibbli biex tiffoka. Studju ppubblikat fil-British Journal of Psychology sabet li l-parteċipanti li chewed gum waqt il-ħidmiet tal-memorja wettqu b'mod sinifikanti aħjar minn dawk li ma kinux.

Chewing gum huwa maħsub li jżid il-fluss tad-demm lejn il-moħħ, u b'hekk itejjeb il-funzjonijiet konjittivi bħall-memorja u l-fokus. L-att li tomgħod inaqqas ukoll l-istress u l-ansjetà, li jistgħu jkomplu jtejbu l-fokus u l-attenzjoni fil-klassi, partikolarment importanti għall-istudenti li jistgħu jiffaċċjaw problemi u tbatija fid-dar. Studji wrew aktar li jista ' iżżid il-punteġġi tat-test.

Għalhekk filwaqt li nistinkaw biex niżguraw aċċess għall-edukazzjoni għal kulħadd, huwa daqstant ieħor importanti li nesploraw modi kif timmassimizza l-esperjenza ta’ tagħlim għall-istudenti li diġà qegħdin l-iskola. Il-fehim kemm tat-tekniki sempliċi kif ukoll tal-potenzjal għal interventi u riformi kbar huwa essenzjali biex Jum l-Edukazzjoni jaħdem għal skola moderna fil-Punent.

Aqsam dan l-artikolu: