Ħruq fi Brussell: Meta jispiċċa n-nar

Il-burnout ta' Brussell huwa tant komuni, huwa kważi normali, jikteb Andy Carling.

Il-gvern Belġjan irrikonoxxa l-burnout u talab lil min iħaddem biex idaħħal passi biex jipprevjenih fuq il-post tax-xogħol. Madankollu, in-nies għadhom vittmi, inkluż jien. Filwaqt li l-istituzzjonijiet u l-kumpaniji l-kbar għandhom xi tip ta’ sistema fis-seħħ, fil-postijiet tax-xogħol iżgħar, xi drabi jkunu irregolari jew kompletament assenti.

M'hemm l-ebda definizzjoni reali ta 'burnout, imma int taf meta tara jew tesperjenzaha. Hemm dibattitu dwar jekk hijiex kelma oħra għad-dipressjoni u argumenti dwar jekk huwiex minħabba kundizzjonijiet ħżiena tax-xogħol jew fatturi personali, iżda rapport tal-Kummissjoni Ewropea dwar stress relatat max-xogħol fl-1999 issuġġerixxa li 15-il miljun jistgħu jiġu affettwati bi spiża ta’ €20. biljun fis-sena.

U dan kien ferm qabel l-awsterità. Bit-tnaqqis, irid isir aktar minn inqas nies u jista’ jiġi argumentat li n-nazzjonijiet – bħall-Greċja – jistgħu jkunu ‘maħruqa’ b’xi mod.

Kulħadd fil-bużżieqa ta’ Brussell qed jintalab jagħmel aktar b’inqas u l-burdata sottostanti ilha skura għal żmien twil u f’ambjent ikrah, interkulturali, il-biża’ li ma taħdimx biżżejjed biex iżżomm ix-xogħol tiegħek tikber, bl-ispettru ta’ għadd ta’ uċuħ friski kwalifikati ġodda u apprendisti mhux imħallsa fil-bieb.

Żid kultura tax-xogħol fejn mhux biss mistennija s-sigħat żejda, ix-xogħol mid-dar u l-bqija, iżda r-rifjut jista’ jagħmel ħsara lil karriera u l-intriċċi ferm politiċi, jekk mhux għal kollox Makjavelljani li huma parti mill-ħajja tal-bużżieqa, huwa faċli għal xi wħud li jxaqilbu. f’kompulsjoni, eżawriment, dipressjoni u disprament.

L-agħar huwa li jibni bil-mod, kważi imperċettibbli, sakemm jibda jikkawża ħsara reali.

reklam

Fil-każ tiegħi, kienet taħlita ta’ kundizzjonijiet tax-xogħol, u x-xewqa tiegħi stess li nipprova nipprova lili nnifsi u nagħmel xogħol tajjeb, iżda hekk kif il-ħajja mxiet lejn ix-xogħol u nipprova nerfaħ mix-xogħol, id-dipressjoni laqtet u kelli naħdem minnha. . Ikun faċli li ngħaddi t-tort kollu fuq min iħaddimni, iżda l-verità hi li ħafna minnu kien imniżżel minni nnifsi.

Iżda mingħajr ħin ta’ mistrieħ, spiċċajt insib ix-xogħol dejjem aktar diffiċli hekk kif moħħi dawwar dejjem aktar malajr, sirt ferħan u mqalleb ħafna fl-istess ħin dwar kif kont qed insir dejjem aktar frustrat u ħassejtni mhux tajjeb għal kumpanija edukata.

Mingħajr ma rrealizzajt, sirt dejjem imbiegħed, prattikament katatonika xi drabi u tbiegħed minn attivitajiet soċjali, ħbieb u familja. U l-ħin kollu, ħdimt u ħdimt. Imma kont qed naħdem dejjem aktar ineffiċjenti, ma nistax niffoka, nitlef il-memorja, ma nistax niftakar konversazzjonijiet li kienu saru sekondi qabel.

Irnexxieli niġġieled lura lejn in-normali, sa ftit ilu, meta s-sigħat u d-dmirijiet tiegħi kienu se jiżdiedu mill-impossibbli għal xi ħaġa li tisfida l-liġijiet tal-ispazju u l-ħin, u b’medja ta’ ġimgħa fis-sena ‘l hawn. Bdejt, ma stajt nieħu l-ebda leave u għalhekk tlaqt.

Bla ebda xogħol, dar u li jkollok tissellef flus biex terġa’ lura fir-Renju Unit, dan kien prospett tal-biża’, iżda ferm aħjar milli toqgħod, ċert li waqfa jew attakk tal-qalb kien imminenti, ma kien hemm l-ebda għażla.

Għandi nkun fuq leave tal-mard, imma kont qed niffaċċja t-trawma li noqgħod id-dar u nfittex xogħol. Mhux eżatt dak li ordna t-tabib.

Fil-ġimgħa li ħadet biex nitlaq, kelli diversi attakki ta’ paniku severi u drabi meta ġismi kollu kien jitħawwad tant li qisu kont qed ikolli saħħa u s-sensazzjoni kostanti ta’ tant għajjien li ridt biss nibki bdiet tonqos ftit.

L-aqwa ħaġa kienet ir-reazzjoni tal-kollegi u d-diversi nies li kont naf fi Brussell, minn ħbieb tajbin għal kuntatti okkażjonali, kont maħkum mill-fehim u l-empatija minn tant. Laqatni t-tħassib tagħhom, mimsus mill-kompassjoni tagħhom.

L-aħħar ħaġa li tgħallimt fi Brussell kienet l-umanità sabiħa ta’ tant nies fil-bużżieqa.

Issa ninsab fl-uniku post li ħassejtni d-dar, id-Distrett tal-Lag Ingliż, fejn nitkellem ma’ ħbieb antiki, nimxi fuq il-fells, nieħu n-nifs l-arja friska u nitgħallem nerġa’ nħoss u nħossni uman. L-ismartphone tiegħi jibqa' fil-but jew id-dar, m'għadniex għalfejn inkun marbut miegħu, l-aktar taskmaster iebes minn kulħadd.

B'kulħadd fi Brussel taħt pressjoni dejjem tikber, jista' jkun li hemm hum ta' sfond ta' burnout li qed jolqotna lkoll. Wieħed mill-aktar messaġġi ta’ appoġġ li jolqot, mingħand xi ħadd li ltqajt darba biss, irrimarka li hemm ħafna nies materjalment għonja u privileġġjati fi Brussell li qed imutu ġewwa iżda ma jistgħux ibiddlu ħajjithom.

Jien għamilt. Jien għażilt il-ħajja. Tista' wkoll.

Aqsam dan l-artikolu: